BERTRAND Green Smoothiebowl

Mit BERTRAND kochen – das ist durchaus möglich. Und das schmeckt auch ganz fantastisch. Ob eine leckere Smoothiebowl, gesunde Fruchtriegel oder köstliche Pancakes. Mit BERTRAND ist (fast) alles möglich. Und um euch das zu beweisen, haben wir ab jetzt in regelmäßigen Abständen ein paar leckere Rezepte auf unserem Youtube-Kanal für euch. Leckere Mahlzeiten, die aufwendig klingen, aber sehr simpel sind und denen BERTRAND einen wunderbaren Geschmack verleiht!

Grüne Smoothies und Smoothiebowls sieht man heutzutage überall. Und das hat auch einen Grund: Sie sind nicht nur köstlich und leicht zuzubereiten, sie sind auch noch sehr gesund! Die grüne Farbe stammt unter anderem vom frischen Spinat und dem Chlorella-Pulver. Und mit einer guten Portion BERTRAND macht deine Smoothiebowl dich auch noch richtig lange satt. Als Topping fügen wir hier ein bisschen Sanddorn hinzu und ein paar getrocknete Himbeeren. Das macht deine Bowl nicht nur bunter, sondern passt auch wunderbar zusammen und versorgt dich mit einer Extra-Portion wertvoller Nährstoffe

Portionen: 1
Zeitaufwand: 5-10 min
Schwierigkeitsgrad: leicht

Zutaten Für Die Green Smoothiebowl

  • getrocknete Apfelstücke oder 1/2 Apfel
  • 1 Banane
  • 1/4 Avocado
  • 2 Handvoll Spinat
  • Etwas Pflanzenmilch
  • 1 TL Chlorella Pulver
  • 5 EL BERTRAND vegan
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Die Apfelstücke zusammen mit der kleingeschnittenen Banane in einen Mixer geben.
Die Avocado, den Spinat und das Chlorella-Pulver zusammen mit etwas Pflanzenmilch pürieren. Die Masse in eine Schüssel geben und das BERTRAND unterrühren.
Nach Belieben mit den Toppings dekorieren. Guten Appetit!

Wusstest du?

Chlorella sorgt in dieser Smoothiebowl nicht nur für die hübsche, grüne Farbe, sondern ist ganz besonders gesund. In der kleinen Alge sind sehr viele Nährstoffe, wie Zink, Calcium, Magnesium und Eisen enthalten. Gemeinsam mit den ungesättigten Fettsäuren aus der Avocado und dem Spinat, der zum Beispiel eine Menge Vitamin C enthält, ist diese Smoothiebowl eine kleine Powermahlzeit.

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